Kundaliinijoogan tämä hetki
Hiiden Opistossa voi harrastaa kundaliinijoogaa verkossa lukuvuonna 2023-2024. Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä, lisää elinvoimaa ja kasvattaa kykyä asettua tähän hetkeen. Joogan opit kantavat monipuolisesti arjen toimiin. Joogatunti koostuu alkuvirittäytymisestä, lämmittävistä liikkeistä, harjoitussarjasta, sen jälkeisestä rentoutuksesta … Lue lisää
